Aunque estos días debemos permanecer en casa para evitar los contagios por coronavirus, especialmente las personas que están dentro de los grupos de riesgo, en ocasiones se hace imprescindible salir a la calle para ir al supermercado o pasear al perro.
Para prevenir el contagio, a continuación os damos algunas recomendaciones para reducir el riesgo:
PARA SALIR A LA CALLE
Cuando tenemos que salir a la calle, debemos tomar una serie de medidas para minimizar el riesgo de contagiarnos:
. Evita transporte público.
. No te pongas pendientes, anillos, ni pulseras
. Lleva pañuelos desechables (estornudos, abrir puertas, etc.)
. Arruga el pañuelo después de usarlo y tíralo a una papelera con bolsa
. Al toser o estornudar, hazlo en el codo flexionado
. Al sacar tu mascota, mantén la distancia de seguridad con otras personas.
. Evitar tocar dinero en efectivo. Mejor paga con tarjeta.
. Lávate las manos después de tocar una superficie (o lleva gel hidroalcohólico).
. Mantén distancia de seguridad. Al menos 2 metros.
. Evita tocarte la cara
. Lo mejor es no salir. Si tienes que hacerlo por un motivo justificado: ponte una mascarilla.
AL VOLVER A CASA
-Al volver a casa, intenta no tocar nada
-Quítate los zapatos
-Quítate la ropa y métela en lavadora (más de 60ºC)
-Deja bolso, cartera, llaves, en una caja a la entrada
-Lávate bien las manos con agua y jabón (40 seg minimo) y dúchate nada más llegar
-Limpiar bien móvil y gafas con agua y jabón o alcohol
-Se recomienda usar lavavajillas a alta temperatura.
-Limpiar y desinfectar las superficies de objetos que hayas traído (maletín, bolso, etc.) antes de guardarlos.