Retomamos la actividad del blog después de las fiestas navideñas tratando un tema muy importante como es el cuidado de la boca. Aunque mayor parte de la población asume que con un cepillado de 2 min, 3 veces al día es suficiente para mantener su boca limpia, la realidad es que en la mayor parte de los casos es necesario usar cepillos interdentales para asegurarnos una eficiente eliminación de la placa bacteriana.
Si la técnica de cepillado es adecuada y la complementamos con revisiones periódicas en el dentista esto es así en un gran numero de casos, sin embargo, hay ciertas situaciones en las que el uso de otros métodos de cepillado se hace imprescindible. En casos de mala posición de los dientes, aparición de espacios entre ellos, tratamientos de ortodoncia o de implantes, el uso de cepillos interdentales es fundamental para prevenir complicaciones.
En estas situaciones el cepillo manual o eléctrico no va a ser capaz de eliminar la placa en la zona interdental aumentando el riesgo de caries o de inflamación de encías, especialmente entre los dientes. El hilo dental, además de ser complicado de utilizar,en presencia de espacios amplios tampoco es eficaz.
Si tienes dudas, te aconsejamos que hagas lo siguiente. Acude a la farmacia más cercana y pide revelador de placa. Introduce una de estas pastillas en la boca y vete pasándola con la lengua por las superficies de todos los dientes hasta que se deshaga. Enjuágate una vez con agua y observa delante del espejo la presencia de zonas de color rosa intenso sobre los dientes. Esto nos indica que el cepillado ha sido insuficiente y que la placa se está acumulando en estas zonas.
Os dejamos algunas recomendaciones sobre el uso del cepillo interdental:
- Acude a tu dentista para que valore que cepillo es el adecuado ya que hay múltiples marcas y tamaños.
- El grosor del cepillo debe adapatarse a cada espacio para que elimine la placa. Entrar justo pero sin demasiada presión.
- No todas las marcas codifican los tamaños con los mismos colores. Si cambias de marca debes valorar los grosores de nuevo y pedir cepillos por grosor y no por color.
- Como cualquier método de cepillado, necesita un aprendizaje. Es necesario practicar y si no eres capaz, tu dentista o higienista de confianza te enseñará.
Nuestro equipo, periodoncista e higienistas, estará encantado de ayudarte a mejorar en tu control de la placa, explicándote la técnica de cepillado más adaptada para tu caso y dándote instrucciones de como mejorar poco a poco.